Dance for Health

Balance energetico a través de la danza

«Oculto en la jaula de la materia visible, está el pájaro invisible de la vida. Fíjate en él, porque canta tu canción «– Kabir.

Dance for Health es un trabajo de balance energético que se basa en las cinco fases (elementos) la de medicina china (tierra, metal, agua, madera y fuego) y combina elementos de danza y trabajo corporal con trabajo energético. La danza libre o dirigida, junto con otras técnicas (incluidas la meditación, y  técnicas de respiración) reestablece el flujo natural de energía . El trabajo corporal, el conocimiento básico de los meridianos (MTC) y la danza libre apoyan el viaje dentro de uno mismo para escuchar la «canción» interior con mayor claridad. Dejar que nuestro «verdadero ser» baile, es la forma directa de activar las propias fortalezas internas, potenciales y poderes curativos de una manera suave, profunda y efectiva. Con un efecto liberador, satisfactorio y lúdico.

Dance for Health funciona a nivel físico, energético y mental. Se presta especial atención al uso de la danza como una herramienta esencial para armonizar, estimular y revitalizar las energías.

Uno de los objetivos principales de este trabajo es reconocerse a sí mismo como un sistema completo, una unidad de cuerpo-mente-alma-entorno, como un ser energético en el tejido energético de la vida. Integrar armoniosamente estos diferentes niveles es el significado último de Danza para la salud.

Equilibrio energético por medio de la danza

El balance energético por  la danza se establece durante sesiones de  improvisación, de la danza libre en relación con los temas  correspondientes  a  las enseñanza de los cinco elementos de la medicina tradicional china.

Los ejercicios de danza  suelen ir acompañados de música, la combinación de ritmo y melodía. A medida que el ritmo reorganiza el cerebro, la melodía ayuda a abrir el chakra del corazón.

Dfh nos ayuda a percibir conscientemente sensaciones subjetivas, pensamientos y sentimientos y fortalece nuestras creencias positivas. Las sesiones de danza y otros ejercicios creativos están destinados a incrementa la  conciencia  sobre nuestro pensamientos,  reconocer aquellos negativos y transformarlos por otros que nos aporten energía armonía.

Con la ayuda de la danza, las visualizaciones, la respiración y el trabajo corporal, nuestro flujo de energía se estimula, se activa y se equilibra.

Seminarios de Dance for Health

La exploración de los meridianos

Nuestro cuerpo es el territorio más cercano en el que se desarrolla nuestra vida. La historia completa de nuestras vidas está almacenada en este espacio-cuerpo. De este modo, podemos verlo como un «mapa» en el que constantemente encontramos rastros del pasado.

Según la medicina tradicional china (MTC), este mapa está atravesado por meridianos: canales de energía. TCM ha agrupado las órbitas de los Meridianos en 5 elementos, asociando cada elemento con músculos, meridianos, emociones, metáforas específicas, etc.

En los seminarios de Danza para la salud, cada uno de estos cinco elementos se analiza y muestra qué músculos, postura, gestos, bloqueos, movimientos, ritmos, emociones, etc. pertenecen a él. La metáfora asociadas a cada elemento se convierte en el tema principal de la improvisación de la danza.

En los seminarios, utilizamos ejercicios energéticos  especiales y auto-masaje para aprender cómo activar el flujo de energía a través de nuestro cuerpo para disolver los bloqueos y corregir posibles desórdenes. El objetivo es crear un auto-equilibrio energético.

Un viaje al interior

Los seminarios son también  una invitación a un viaje al interior de nosotros mismos, una exploración de nuestro propio paisaje según nuestro «mapa» personal. Nos dan la oportunidad de descubrir, percibir y habitar conscientemente nuestro espacio vital: nuestro cuerpo y nuestro hogar.

Los seminarios proporcionan información sobre:

  • Flujo de energía en el cuerpo.
  • Técnicas para equilibrar el flujo energético.
  • Canales energéticos (Meridianos) y los grupos musculares y asociados.
  • ¿Qué músculos proporcionan información sobre qué emociones y cómo influyen en la expresión?
  • Autopercepción del propio cuerpo y, por tanto, reducción de la vulnerabilidad a las lesiones.
  • Concientización der nuestras creencias,  sentimientos y emociones positivas y negativas.

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