Dance for Health Online Program

Allgemeine Kursinformation

Das Dance for Health Online Programm dient sowohl als eine Vertiefung und Wiederholung zu den in den Seminaren gelernten Inhalten und Übungen, als auch als eigenständiger Kurs, der unabhängig von den Seminaren bequem von Zuhause aus absolviert werden. 

Jedes Element kann als einzelner Kurs besucht werden und dauert 8 Wochen.

Du bekommst jede Woche eine gut verdauliche Portion Theorie, entweder zu den Meridianen oder zum Körper allgemein und ein Übungsvideo von maximal 10 Minuten (meist weniger), welches einfach in den Alltag zu integrieren ist.

Zusätzlich gibt wöchentliche Online Livemeditationen mit Fabiana, welche aber auch im Nachhinein angeschaut werden kann und ca. 1 Stunde dauert.

Außerdem ist zu jedem Element ein kurzes Skriptum beigefügt.

Nach dem Kurs hast du ein tieferes Verständnis über das Element und die dazugehörigen Organe, kennst verschiedene Techniken zur Balance, weißt wo die Meridiane nach der chinesischen Tradition liegen und wie du sie aktivieren kannst.

Und all das lernst du ganz nebenbei, während du tanzt und dir etwas Gutes tust. 

Anmeldung

Für die Anmeldung gibt es zwei Optionen:

1Anmeldung online direkt bei Ruzuku, unserer Kursplattform, und Bezahlung mit Kreditkarte über die Links die in den jeweiligen Kursbeschreibungen enthalten sind. Der Kursinhalt steht dir unmittelbar nach Bezahlung mit Kreditkarte zur Verfügung.

2Anmeldung durch Ausfüllen eines online Formulars und Bezahlung mit Banküberweisung. Das Anmeldeformular findest hier. Du erhältst Zugang zum Kursinhalt nachdem der Kursbetrag auf dem Dance for Health Konto eingelangt is.

Bitte Beachten:

Das Dance for Health Seminar dient zur Selbsterfahrung und ist keine Therapie. Die TeilnehmerInnen bestätigen eine sportliche und psychische Gesundheit.

Während des gesamten Seminares tragen die TeilnehmerInnen die alleinige Verantwortung für Ihr körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden. DfH ist kein Ersatz für die Konsultation eines Arztes und ersetzt auch keine medizinische oder psychologische Behandlung.

Die Seminarleitung kann TeilnehmerInnen jederzeit auffordern das Seminar zu unterbrechen oder auch ganz abzubrechen, wenn sie der Meinung ist, dass die jeweilige TeilnehmerIn aus physischen oder psychischen Gründen nicht in der Lage ist das Seminar durchzuführen. Der Kursleitung ist Folge zu leisten.

Mit der Anmeldung zu den Seminaren und Online Kursen bestätigst du, diese Bedingungen gelesen, verstanden und zur Gänze akzeptiert zu haben.

Element Erde

Das Erdelement stellt Fragen nach Geborgenheit, Sicherheit, bedingungsloser Liebe, Selbstliebe Liebe und weiblicher Energie.

  • Themen: Was ist Energie?
  • Ebenen: Körper, Energie, Biochemie, Bewusstsein und Gedanken
  • Grundverständnis von traditionell-chinesischer Medizin.
  • Die Wandlungsphasen und die fünf Elemente.
Anmeldung

Element Metall

Bei dem Element Metall steht die Atmung im Vordergrund. Behandelt werden Themen wie Tod, Trauer und Loslassen, Abgrenzung, männliche Energie, Immunsystem, Normen und Dogmen.

Themen: Prana, Atmung und Sauerstoff, biochemische Prozesse im Körper, Gehirn und Atmung, Organe und Atmung, Lebensinformation, Verbindung zwischen Emotionen, Spannung und Atmung. Atmung und Meditation, Verbindung mit dem Atmen.

Anmeldung

Element Wasser

Wasser, das fließt und flexibel ist beinhaltet die Auseinandersetzungen mit unserer Sexualität und unseren tiefen Ängsten. Die Niere speichern unsere angeborene Energie und dadurch die Information, die wir von unseren Ahnen bekommen haben. Wichtige Arbeit dieses Seminares ist es, mit dieser verborgenen Energie, die eine große Rolle in unserem Leben spielt in Kontakt zu treten.

Anmeldung

Element Holz

Diese Element symbolisiert den Anfang des Lebens, den Sonnenaufgang und Vormittag, die volle Kraft die im Wachstum steckt und das Leben in Expansion bringt, die Zeit der Kindheit, der Bewegung nach außen, der Fähigkeit sich durchzusetzen und den eigenen Lebensplan zu verwirklichen.

Anmeldung

Element Feuer

Das Feuer Element ist Zentrum von Bewusstsein und Denken, Begeisterung und Klarheit, die Fähigkeit zur Transformation und neue Gedanke zu erschaffen. Es verkörpert die Freude und Dankbarkeit am Leben zu sein, was immer diese Erfahrung bringen mag.

Anmeldung

Take Five – Alle Elemente

Die Anmeldung für alle Elemente ist durch Ausfüllen eines Online Formulars und mit Banküberweisung möglich. Nach der erfolgten Anmeldung erhältst du ein Email mit weiteren Anleitungen zum Kursverlauf.

Anmeldung

Element Meditationen

Es besteht die Möglichkeit, sich ausschließlich für die Online Meditationen anzumelden, ohne an dem vollen Elemente Kurs teilzunehmen.

Die Meditationen finden einmal wöchentlich statt, werden aufgenommen und können auf der Kursplattform beliebig oft angeschaut werden.

Wenn du einen Meditationstermin verpasst, stehen dir im Nachhinein die Aufnahmen zur Verfügung.